Idag har Betty fått massage.
Hon har ju patella luxation på båda knäna, jag har inte sett att hon haft besvär av det men så här inför en intensiv tränings och tävlings säsong kändes det som att en ordentlig genomgång kunde vara bra.
Skönt nog så var hon jättefin i musklerna, jämnt musklad på alla ben. Hon har alltså belastat alla ben lika. Det enda var att hon kanske var lite dåligt musklad på bakbenens framsida. Jag har fått tips på övningar som vi kan göra för att bygga muskler runt hennes knän, så i veckan börjar vi med balansträning på en pilatesboll. Jag måste naturligtvis hålla bollen så den inte rullar iväg men den kommer att skaka lite och då tränas musklerna av vibrationerna och ansträngningen av att hålla balansen.
Betty blev ordentligt trött av massagen...
Det ska bli intressant att boka nån fler massage under sommaren när vi tävlat lite och höra om det är nån skillnad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar